كيف اعرف اني mesomorph؟

علامات التميز من نوع الميزومورف

يعتبر الأشخاص من فئة الميزومورف طبيعيًا عضليين، حيث يتمتعون ببنية عظمية متوسطة الحجم وأكتاف عريضة. كما أن لديهم خصرًا ضيقًا وقدرة ملحوظة على زيادة الوزن أو فقدانه بسرعة. كما أشارت راشيل، "يمتلك الميزومورف القدرة على اكتساب أو فقدان الوزن، ولكنهم أيضًا يرون نتائج تمارينهم بشكل سريع."