كيف أعرف نوع جسمي؟
اجابة معتمدة
كيفية التعرف على نوع جسمك
لتحديد شكل جسمك، يمكنك اتباع النقاط التالية:
- إذا كان لديك أكتاف عريضة، فهذا يشير إلى أن جسمك يشبه الشكل المثلث المقلوب.
- إذا كان الخصر وكتفاك ضيقين، فإن شكل جسمك يعكس هيئة الكمثرى.
- إذا كان الخصر لديك أكبر من الكتفين، فإن جسمك يتخذ شكل التفاحة.
- إذا كان خصرك نحيفًا مقارنة بالكتفين، فلك شكل الساعة الرملية.
تأكد من الانتباه إلى منطقة خصرك لتحقيق توازن بصري مناسب.