كيف اعرف اني عند نقص فيتامين د؟

علامات نقص فيتامين د

تشمل الأعراض المحتملة لنقص فيتامين د وجود ألم في العضلات، حيث قد تلاحظ أيضاً اهتزازاً في العضلات. كما يمكن أن تعاني من آلام في العظام والمفاصل، وخاصة في منطقة الظهر. قد يترافق ذلك مع ضعف في سلامة العظام، مما يزيد من خطر التعرض للكسور المتكررة، بالإضافة إلى احتمالية الإصابة بهشاشة العظام أو تلين العظام. علاوة على ذلك، قد يتسبب هذا النقص في ضعف الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بعدوات الجهاز التنفسي مثل الزكام، والإنفلونزا، والتهاب القصبات الهوائية.