كيف أعرف أن لدى نقص فيتامين د؟

هل تعاني من نقص فيتامين د؟

من الصعب التأكد بشكل نهائي من وجود نقص فيتامين د دون إجراء فحص دم، ولكن هناك بعض العلامات التي قد تدل على ذلك، مثل: شعورك بالتعب المتكرر والإرهاق. بالإضافة إلى آلام في العظام والعضلات، وخاصة في منطقة الظهر. كما يمكن أن يتجلى ضعف سرعة التئام الجروح أيضًا.