كيف اعرف اذا انا سمينه؟
اجابة معتمدة
طرق معرفة الوزن
إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك يتراوح بين 25 و29.9، فهذا يعني أنك تعاني من وزن زائد. أما إذا كان المؤشر يتجاوز الرقم 30، فإن ذلك يشير إلى أنك في مرحلة السمنة.
كيف اعرف اذا انا سمينه؟
إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك يتراوح بين 25 و29.9، فهذا يعني أنك تعاني من وزن زائد. أما إذا كان المؤشر يتجاوز الرقم 30، فإن ذلك يشير إلى أنك في مرحلة السمنة.