كيف اعرف اذا انا أحب نفسي او لا؟

طرق للتأكد من حب النفس

أحد الدلائل على أنك تحب نفسك هو مدى التزامك بتطوير نفسك بصورة مستمرة. يمكنك أن تبدأ بإنشاء قائمة بسيطة من الوعود الصغيرة التي تتضمن عادات والتزامات قابلة للتحقيق. عندما تتقن هذه الالتزامات الصغيرة، يمكنك التفكير في إضافة التزام وأهداف أكبر. خصص بعض الوقت لتحديد هذه القائمة وراجعها بصفة دورية.