كيف اطلع الحرارة من جسمي؟

اجابة معتمدة

طرق لخفض حرارة الجسم

زيادة تناول المشروبات الباردة.
ممارسة السباحة أو أخذ حمام بماء دافئ.
استخدام كمادات باردة أو ماء بارد على أجزاء معينة من الجسم تحتوي على أوعية دموية قريبة من السطح، مثل: المعصمين، والرقبة، والصدر، ومناطق الصدغ، حيث يسهل أن يتدفق الدم بشكل أسرع مما يعطي شعوراً بالانتعاش.
التأكد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتفادي الأنشطة البدنية المرهقة.