كيف استخدم زيت الزيتون لتنحيف؟
اجابة معتمدة
كيفية استخدام زيت الزيتون للتنحيف
ما هي كمية زيت الزيتون المناسبة للرجيم؟ إليك بعض الطرق:
- يمكنك تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع عصير الليمون على الريق، حيث يساعد هذا المزيج على الشعور بالشبع لفترة أطول.
- كذلك، يمكنك تناول زيت الزيتون بمفرده في الصباح، ثم تليه بجرعة من عصير الليمون المحلى بالعسل، أو حتى بدون أي إضافات، لتعزيز الشعور بالشبع.