كيف احترم نفسي وأقدرها؟
اجابة معتمدة
نصائح لتعزيز تقدير الذات
إليك بعض الإرشادات التي يمكن أن تساعدك في تعزيز احترامك لنفسك:
- تجنب التفكير السلبي والتحدث مع نفسك بطريقة هدامة.
- امتنع عن مقارنة نفسك بالآخرين واجعل تركيزك على تقدمك الشخصي.
- اقبل عيوبك كجزء من هويتك واعتبرها سمات فريدة.
- اسعى لتحقيق أهداف صغيرة واحتفل بأي إنجازات تحققها.
- اكتشف الطرق للاحتفال بالنجاحات الصغيرة، حتى لو كانت بسيطة.