كيف أوقف حبوب النوم؟

كيفية التوقف عن استعمال حبوب النوم

للتوقف أو الانسحاب من استخدام حبوب النوم، ينبغي اتباع خطة تقليل تدريجي للجرعة. على سبيل المثال، يمكنك تقليل ربع الحبة الدوائية كل أسبوعين. من المهم أن تأخذ في اعتبارك أن تقليل الجرعة التي اعتاد عليها الجسم قد يؤدي إلى مواجهة بعض الصعوبات في النوم والأرق، وعليك أن تكون مستعدًا لذلك.