كيف أواسي شخص مكتئب؟

كيفية مساعدة من تحب من خلال الاكتئاب 1 استمع بدون حكم - إن الاعتراف بأن أحد أفراد أسرتك مصاب بالاكتئاب وإخباره أنك موجود لدعمه يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. ... 2 ثقف نفسك - لا يمكنك "إصلاح" اكتئاب شخص آخر ، ولكن يمكنك تثقيف نفسك لفهم حالتهم بشكل أفضل ، ومواجهة وصمة العار، وتقديم موارد أو معلومات قابلة للتطبيق.