كيف أواسي شخص تعبان نفسياً؟

طرق مساعدة شخص يعاني من تعب نفسي

هناك بعض الوسائل التي يمكن الاستعانة بها لدعم شخص يشعر بالتعب النفسي، وهي كما يلي:

1. كون متواجدًا بجانبه.
2. قدم له الدعم العاطفي.
3. تجنب انتقاده أو الحكم عليه.
4. كن لطيفًا ولا تكن قاسيًا.
5. لا تقلل من مشاعره وآلامه.
6. ابتعد عن تقديم النصيحة بشكل مباشر.
7. لا تقارن حالته مع حالات الآخرين.