كيف أنظف بطني من الجرثومة؟
اجابة معتمدة
كيفية تنظيف بطنك من الجرثومة
- تجنب تناول الأطعمة التي تزيد من حموضة المعدة.
- قلل من استهلاك الأطعمة المقلية.
- ابتعد عن اللحوم المعالجة.
- تناول مكملات البروبيوتيك الملائمة بعد استشارة طبيب مختص.
- شرب الشاي الأخضر.
- تناول العسل بشكل منتظم.
- استخدم زيت الزيتون.