كيف أكون نمط حياة صحي؟
اجابة معتمدة
أبرز عناصر نمط الحياة الصحي
- ممارسة النشاط البدني بانتظام وبشكل معتدل.
- الإقلاع عن التدخين وتجنب تناول الكحول والمخدرات.
- الحصول على اللقاحات الضرورية عند السفر إلى البلدان التي تعاني من وباء أو عدوى.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية.