كيف أكون شخص إيجابي ومتفائل؟
اجابة معتمدة
طرق لتعزيز التفكير الإيجابي والتفاؤل
إليك بعض الاستراتيجيات التي يمكنك من خلالها تكوين أفكار وتصرفات أكثر إيجابية وتفاؤلاً:
- حدد الأمور التي ترغب في تغييرها.
- قم بتقييم نفسك بشكل دوري.
- كن مرنًا واستمتع بالمزاح.
- اتبع نمط حياة يتسم بالصحة.
- اختلط مع الأشخاص الذين يبعثون على الإيجابية.
- مارس الحوار الإيجابي مع نفسك.