كيف أصبح شخص متفائل؟
اجابة معتمدة
كيف أكون إنساناً متفائلاً؟
- تحكّم في ردود أفعالك.
- التواصل مع الأشخاص الإيجابيين.
- التخلص من المؤثرات السلبية.
- ممارسة التأمل وتقنيات تقليل التوتر.
- تجنب التوقعات المبالغ فيها بشأن المستقبل.
- عدم مقارنة نفسك بالآخرين.