كيف أكشف على نفسي؟

ابدئي باكتشاف نفسك

1. كوني ناقدة لذاتك: من المهم دائمًا أن تكوني واقعية وتأخذي الأمور بجدية، لكن احرصي على ألا تكوني قاسية جدًا على نفسك.

2. احتفظي بمذكراتك: لا تترددي في كتابة يومياتك، فهذه الخطوة ستساعدك على البقاء في المسار الصحيح.

3. الوقت لنفسك: احرصي على تخصيص وقت لنفسك، فهذا يعد أمرًا بالغ الأهمية.