كيف أقوي صحة جسمي؟

1 ممارسة التمارين الرياضية ... 2 استبدال المشروبات الغازية بالماء ... 3 غسل اليدين باستمرار ... 4 تجنب التدخين واستهلاك الكحول ... 5 تجنب الأطعمة المحتوية على الدهون المتحولة ... 6 تعلم طرق التغلب على التوتر ... 7 الالتزام بالأدوية الموصوفة