كيف أقوي شخصيتي وأكون واثقة من نفسي؟

تعزيز ثقتك بنفسك: خطوات يجب اتباعها

1. توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين.
2. اعتنِ بصحتك البدنية.
3. كن proud من إنجازاتك السابقة.
4. اعمل على تعزيز الأفكار الإيجابية.
5. تحدث مع معالج نفسي.
6. تعلم كيفية الحزم.
7. ابحث عن مصادر المتعة في حياتك.