كيف أقهر شخص تخلى عني؟

كيفية التغلب على الأذى النفسي

لذلك، من المهم أن تذكري أن أفضل وسيلة للانتقام من شخص جرحك وأحزنك هي بتبني بعض الأنانية وحب الذات. اهتمي بنفسك واجعلي من نفسك أولوية، بعيداً عن توقعات شريكك السابق. هذا ليس تصرفاً استفزازياً ولكنه بحث عن سعادتك الحقيقية التي تستحقينها، خاصة أنك قضيت وقتك وطاقتك على شخص لم يكن جديراً بكل هذا التقدير.