كيف أعيش حياتي براحة؟
اجابة معتمدة
تغيير نظرتنا للفرح
من المحتمل أننا بحاجة أولاً إلى إعادة النظر في مفهوم الفرح لدينا، مع الوعي بأنه بإمكاننا أن نجد السعادة حتى في خضم الفوضى اليومية.
- كيف تعزز من جرعة السعادة في عائلتك؟
- ابدأ بنفسك أولاً.
- خصص وقتًا للتواجد معاً.
- المشاركة في العناق.
- تعزيز مبدأ القناعة.
- عيش لحظات الامتنان.
- اقضِ بعض الوقت في الهواء الطلق.
- خذ الأمور برويّة.