كيف أعلم نفسي الصبر؟
اجابة معتمدة
كيف يمكنني تطوير قدرتي على الصبر؟
- تحديد العوامل التي تؤدي إلى نفاد صبري.
- ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين حالتي البدنية والنفسية.
- التدرّب على الاستماع بفعالية لفهم مشاعر الآخرين.
- تحسين قدرتي على الصبر بشكل تدريجي.
- تقبل الحقائق التي لا يمكنني تغييرها.
- البحث عن الدعم والمساعدة عند الحاجة.