كيف أعرف كم نسبة الدهون في جسمي؟

طرق أخرى لحساب نسبة الدهون في الجسم

هناك عدة أساليب يمكن استخدامها لتحديد نسبة الدهون في الجسم، ومنها:

• قياس طيات الجلد باستخدام جهاز قياس الطيات الجلدية (Skin Caliper).
• تحليل المعاوقة الكهربائية البيولوجية (BIA).
• استخدام مقياس امتصاص الأشعة السينية ثنائي البواعث (Dexa scanning).
• تقنية الوزن المائي الثابت (Hydrostatic weighting).