كيف أعرف كتلة الدهون في الجسم؟

طرق حساب نسبة الدهون في الجسم

هناك العديد من الوسائل والأساليب المستخدمة لتحديد نسبة الدهون في الجسم، ومن أبرزها:

• قياس سُمك طية الجلد (Skin Caliper)
• تحليل المعاوقة الكهربائية البيولوجية (BIA)
• فحص امتصاص الأشعة السينية ثنائي البواعث (Dexa scanning)
• الوزن المائي الثابت (Hydrostatic weighting)