كيف أعرف الأشياء التي تسعدني؟

إليك عشر علامات تشير إلى مستوى سعادتك:

هل تعيش يومك بلا قلقٍ مفرط بشأن الغد؟ هل تجد سعادة في اللحظات البسيطة؟ هل تزعجك التفاصيل الصغيرة في حياتك اليومية؟ هل تمارس نشاطاً رياضياً بانتظام؟ هل تخلد إلى النوم بسهولة وتستيقظ مرتاحاً؟ هل تقدّر نعمة وجود منزل يؤويك وغذاء يلبّي احتياجاتك؟ هل تترك التلفاز مشغلاً طوال اليوم؟ هل تستمتع بالضحك وتجد فيه بهجة؟