كيف أعرف أيام تبويض عندي؟
اجابة معتمدة
كيفية حساب أيام التبويض في الدورة الشهرية غير المنتظمة
لمعرفة أيام التبويض في حالة الدورة الشهرية غير المنتظمة، من المهم متابعة مواعيد الدورة الشهرية لمدة ستة أشهر متتالية وتسجيلها بدقة. ابحثي عن أقصر وأطول دورة خلال هذه الفترة. بعد ذلك، اطرحي 18 يومًا من أقصر دورة لديكِ و11 يومًا من أطول دورة لديكِ. ستكون النتيجة هي الأيام التي تمثل أعلى مستويات الخصوبة في دورتك الشهرية.