كيف أعرف أن نفسي لدي ضغط؟

اعراض الضغط المرتفع​ 1 القلق والتوتر. 2 نزيف من الأنف. 3 خفقان في القلب. 4 الشعور بالنبض في الرقبة. 5 صداع قد يكون متوسط الحدة أو شديد.