كيف أعرف أن صحتي ممتازة؟
اجابة معتمدة
ما هي علامات الصحة الجيدة؟
- شعر لامع: يعتبر الشعر علامة على صحة الجسم. إذا كان الشعر هشًا، فقد يكون ذلك مؤشراً على وجود مشاكل صحية، بينما الشعر الصحي اللامع يدل على حالة جسم جيدة.
- أظافر قوية: الأظافر السليمة تعكس أيضاً الصحة العامة.
- أسنان ولثة صحية: صحة الفم من الأمور الهامة في تقييم الحالة الصحية.
- نوم كافٍ: الحصول على قدر كافٍ من النوم يعد عاملاً أساسياً للصحة الجيدة.
- علاقات اجتماعية جيدة: العلاقات الصحية مع الآخرين تعزز الحالة النفسية والبدنية.
- لسان سليم: لسان صحي يمكن أن يدل على سلامة الجسم.