كيف أعرف أن شخص حزين؟

علامات الحزن العميق

تشمل العلامات التي قد تدل على الحزن العميق شعورًا بالألم الداخلي وتكرار الأفكار حول فقدان الأحباب. قد يجد الشخص صعوبة في التركيز على أي شيء آخر غير الذكريات المرتبطة بالمتوفى. كما يمكن أن يظهر اهتمام مفرط بتذكير الذكريات، أو قد يلجأ إلى تجنب أي شيء يذكره بهم.

الأشخاص الحزينون قد يشعرون بشوق مستمر وقوي للذين فقدوهم، وقد يواجهون صعوبات في قبول حقيقة الموت. كما يمكن أن يظهر لديهم شعور بالانفصال أو التنميل، بالإضافة إلى مشاعر مرارة جراء فقدانهم. في بعض الأحيان، يمكن أن تؤدي هذه المشاعر إلى الاعتقاد بعدم وجود مغزى أو هدف للحياة.