كيف أساعد شخص مضغوط نفسياً؟
اجابة معتمدة
كيف أساعد صديقي الذي يعاني من الضغط النفسي؟
إذا كان صديقك يواجه صعوبة نفسية، يمكنك مساعدته بعدة طرق:
- امنحه مساحة للاسترخاء والهدوء النفسي.
- كن مستمعًا جيدًا له، وخصص له الوقت الكافي.
- تجنب انتقاده أو لومه على مشاعره.
- قدم له نصائح بطريقة لطيفة ومرحة.
- ذكّره بإنجازاته ونقاط قوته.
- إذا كانت الحالة تتطلب ذلك، ساعده على الوصول إلى مستشار نفسي.
- شجعه على دعم وتعزيز إيمانه.