كيف أعرف أن جسمي يحتاج فيتامين سي؟

علامات نقص فيتامين سي

يُعتبر احمرار اللثة ونزيفها من الأعراض المعروفة لنقص فيتامين سي. فعندما تنخفض مستويات هذا الفيتامين في الجسم، تضعف أنسجة اللثة وتصاب الأوعية الدموية الموجودة فيها بالالتهاب والضعف. في الحالات الأكثر شدة، قد يتحول لون اللثة إلى البنفسجي وتبدو وكأنها متعفنة، مما يمكن أن يؤدي في النهاية إلى فقدان الأسنان.