كيف أعرف أن جسمي يحتاج إلى كالسيوم؟

يمكن أن يسبب انخفاض مستوى الكالسيوم في الجسم الشعور بالوخز أو الخدر في الأطراف، خاصة في اليدين والقدمين، وأحياناً حول الفم . كما يؤدي النقص الحاد في الكالسيوم إلى تنميل الأطراف، حيث أن كل عصبية في الجسم تحتاج إلى الكالسيوم، ولهذا عند انخفاضه تقل كفاءة عملية تسجيل الإحساس وإرسال الإشارات بين الخلايا.