كيف أعرف أن جسمي ناقص كولاجين؟

1. 1 الشعور بألم وضعف في المفاصل. 2 ملاحظة أنّ عملية التئام الجروح أصبحت أبطئ من قبل. 3 تصلب في أوتار وأربطة العضلات، مما يجعل جسمك أقل مرونة. 4 فقدان مرونة البشرة، مما يسبب ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة. 5 ترقق في بطانة الأمعاء، مما يجعل الفرد أكثر عرضة للإصابة بمشاكل هضمية.