كيف أعرف أن اليوم تبويض؟

كيفية حساب موعد التبويض

يمكنك معرفة وقت التبويض من خلال طرح 14 يومًا من مدة دورتك الشهرية. على سبيل المثال، إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة وتستغرق 28 يومًا، فإن فترة التبويض ستحدث في اليوم الرابع عشر. ومع ذلك، يجب أن تأخذي في الاعتبار أن التبويض قد يحدث قبل أو بعد هذا التاريخ بيوم أو يومين.