كيف أعرف أني مصاب بالقلق؟
اجابة معتمدة
كيف أعرف أني مصاب بالقلق؟
تعتبر عملية تشخيص القلق تحديًا، حيث يظهر هذا الشعور بصعوبة في التعامل معه ومواجهته. غالبًا ما تترافق نوبات القلق مع مجموعة من الأعراض المحددة، مثل: الشعور بالتوتر والعصبية، صعوبة التركيز، توتر العضلات والشعور بالاحتماء. كما قد يحدث اضطراب في النوم. إن نوبات القلق تُسبب شعورًا شديدًا من الضيق، مما يعوق سير الحياة اليومية بشكل طبيعي.