كيف أعرف أني أستطيع أن أقدر ذاتي؟

كيفية تطوير تقدير الذات

من خلال الذكاء العاطفي، نتعلم كيف نتعرف على أنفسنا وندرك مشاعر الآخرين، مما يساعدنا على التعامل بإيجابية مع ذواتنا ومع من حولنا. لذلك، أنصحك بالتعرف عن كثب على مفهوم الذكاء الوجداني واستكشاف بعض التطبيقات التي قد تفيدك في حالتك. لا تترددي في التعبير عن نفسك بشكل منتظم، ولكن في نفس الوقت، حاولي أن تتحلي بمهارات الاستماع الجيدة. بالإضافة إلى ذلك، إدارة الوقت بكفاءة تُعتبر من العوامل الأساسية التي تساعد على تحسين تقدير الذات.