كيف أعتني بجسمي وبشرتي؟

نصائح للعناية بالبشرة والجسم

1. قم بتقليل مدة الاستحمام. فالماء الساخن والاستحمام لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى فقدان الزيوت الطبيعية من بشرتك.
2. ابتعد عن استخدام الصابون القوي. يمكن أن تسهم الصابون والمنظفات المركزة في إزالة الزيوت من جلدك.
3. احلق بحذر لضمان عدم تهيج البشرة.
4. استخدم الطرق اللطيفة لتجفيف البشرة عن طريق التربيت عليها.
5. لا تنسَ ترطيب البشرة الجافة بشكل مستمر.