كيف أعبر عن مشاعري؟
اجابة معتمدة
ثماني طرق تساعدك في التعبير عن أفكارك دون استفزاز الآخرين
- تجنب إلقاء اللوم: احرص على عدم استخدام عبارات تحمل طابع اللوم تجاه الشخص الآخر.
- كن صادقاً: تعبيرك عن مشاعرك بوضوح يعزز الفهم.
- اعترف بأخطائك: الشجاعة في الاعتراف بخطأك يمكن أن تخفف من حدة الأمور.
- تحدث عن مشاعرك وأفعالك: ركز على حديثك حول مشاعرك بدلاً من إلقاء اللوم على الآخرين.
- كن مستعداً للاستماع لوجهة نظر الآخر: فتح الأذان لآراء الآخرين يعكس احترامك لهم.
- عبّر عن مشاعرك بدلاً من المشكلة: هذا يساعد في توجيه المحادثة بشكل إيجابي.
- إذا شعرت بالغضب: من الأفضل إنهاء المحادثة في هذا الوقت.
- استعد جيداً للاستماع: اجعل قلبك مفتوحاً لتقبل ما يود الآخرون قوله.