كيف أعالج وجع الحلق؟

نصائح لعلاج وجع الحلق

1. احصل على قسط كافٍ من الراحة: يساعد النوم جسمك في مكافحة العدوى.
2. شرب السوائل بكثرة: الحفاظ على رطوبة التهاب الحلق يجعل البلع أسهل ويمنع الجفاف.
3. تناول أطعمة سهلة البلع: اختر الأطعمة التي لا تسبب أي صعوبة عند تناولها.
4. غرغرة بمحلول ملحي دافئ: يمكن أن يساعد في تهدئة الالتهاب.
5. العسل: له خصائص مهدئة ويمكن استخدامه لتخفيف الألم.
6. استخدم جهاز ترطيب: يساعد في تحسين جودة الهواء وتخفيف الانزعاج.
7. تجنب المهيجات: ابتعد عن الدخان والمواد الكيميائية التي قد تزيد من الألم.