كيف أعالج شعري من التقصف والجفاف؟

نصائح لعلاج الشعر الجاف والمتقصف

من الضروري الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن، بالإضافة إلى شرب كمية كافية من الماء يومياً. يُفضل تناول مكملات غذائية تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم بعد استشارة الطبيب.

ينصح أيضاً باختيار مشط مناسب لنوع شعرك، وتمشيطه برفق وبعدد قليل من المرات خلال اليوم دون إفراط. كما يجب تجنب تصفيف الشعر على شكل كعكة قبل أن يجف تماماً بعد الخروج من الحمام.