كيف أعالج الإنفلونزا بسرعة؟
اجابة معتمدة
طرق فعالة للتعامل مع الإنفلونزا
1. شرب الكثير من السوائل: يساعد تناول الماء، أو العصائر، أو الشوربة المصفاة، أو مزيج الليمون مع العسل في الماء الدافئ على تخفيف الاحتقان.
2. الحصول على قسط من الراحة: يحتاج جسدك إلى الراحة للشفاء بشكل كامل.
3. تناول السوائل الدافئة: تعتبر مثالية لتقليل الأعراض.
4. استخدام العسل: يمكن أن يساهم في تهدئة الحلق.
5. إضافة المرطبات الباردة: في الجو يساعد في تحسين التنفس.