كيف أظهر العين الثالثة؟

كيفية إظهار العين الثالثة

قم بتحريك عينيك ببطء بعيدًا عن العين الثالثة مع المحافظة على استرخائك والتركيز الواعي على تنفسك، وكذلك على كيفية الشهيق والزفير. إن العد يساعدك أيضًا على تعزيز تركيزك للخروج من تلك الحالة التأملية.