كيف أعرف أني أعاني من مرض نفسي؟

علامات تدل على وجود اضطراب نفسي

قد تشير بعض الأعراض إلى معاناتك من مشكلة نفسية، مثل:

• الشعور بالخوف القوي أو القلق المستمر.
• الشعور المفرط بالذنب أو الندم.
• تغيرات مفاجئة وحادة في المزاج، سواء بالارتفاع أو الانخفاض.
• الانسحاب من الأصدقاء والهوايات التي كانت معتادة بالنسبة لك.
• الشعور بالتعب الشديد وانخفاض مستوى الطاقة.
• مواجهة صعوبات في النوم.