كيف أضع مبادئ لنفسي؟

تعزيز الأفكار الإيجابية

يجب على الفرد أن يركز على تعزيز الأفكار الإيجابية في حياته، كما يُعتبر من المهم الاحتفال بالنجاحات والإنجازات المتعددة التي يحققها. وعند مواجهة الانتقادات السلبية، ينبغي التعامل معها بحكمة، بحيث لا يتم الانشغال بها بشكل مفرط. من الأفضل إيجاد توازن بين هذه الانتقادات والأفكار الإيجابية.

يمكن أيضًا محاولة كتابة كل ما يحبّه الشخص في حياته وطريقته في التعامل مع الأمور في مذكرة خاصة، لتكون مرجعًا دائمًا له يستعيد منه تلك اللحظات الإيجابية.