كيف أصير إنساناً بدون مشاعر؟

طرق للتخلص من التعلق العاطفي

1. تجنب الاحتكاك بهذا الشخص: كلما قضيت وقتًا أقل معه، بات من السهل كسر الارتباط العاطفي بينكما.
2. قم بتقييم أسباب التعلق: مواجهة مشاعرك وأفكارك تعد من أصعب الخطوات التي يمكن أن تقوم بها. من الضروري القيام بذلك بشكل يومي لتفهم مشاعرك وما يحفزك، وأن تمنح نفسك فرصة للتفكير بدون تأثير ذلك الشخص على عقلك.