كيف أصبح قوية نفسياً؟

10 خطوات لتعزيز قوتك النفسية:

1. تجنب عقلية الضحية؛ لا ترضى بنظر نفسك ك victim.
2. لا تخف من التغيير، بل استقبله.
3. تخلص من الرغبة في إرضاء الآخرين.
4. لا تدع الخوف من الفشل يعرقلك.
5. لا تعيش في ذكريات الماضي، بل ابحث عن الحاضر.
6. لا تقارن نفسك دائماً بمن هو أعلى منك.
7. لا تحاول أن تكون نسخة من شخص آخر.
8. ابتعد عن الانسياق وراء الآخرين.
9. توقف عن ...