كيف أزيد من مستوى ذكائي؟

1. خفف من ضغطك النفسي واهتم بنفسك

2. اعتمد على عقلية النمو

3. قم بزيادة قراءة الكتب

4. أدخل التأمل في جدولك اليومي

5. كن نشيطاً جسمياً وذهنياً

6. استمتع بالضحك على النكات

7. احط نفسك بأشخاص إيجابيين

8. لا تتردد في طلب المساعدة