كيف أزيد من قوة العقل؟

7 نصائح لتنشيط عقلك بسهولة.. 1 احتضان التعلم مدى الحياة ... 2 إعطاء الأولوية لجودة النوم ... 3 ممارسة الرياضة بانتظام ... 4 نظام غذائي متوازن ... 5 المحافظة على النشاط العقلي ... 6 الروابط الاجتماعية ... 7 إدارة الإجهاد ... 8 احتضان التعلم مدى الحياة