كيف أزيد طاقتي الروحانية؟

تأثير العقل على الطاقة الروحية

العقل يلعب دوراً حيوياً في تحديد طاقتك الروحية من خلال ما تفكر فيه.

أهمية التركيز

التركيز يساعد في جذب كل أنواع الطاقات الإيجابية.

التخلص من الأنماط السلبية

من المهم الابتعاد عن الأنماط السلبية المدفونة في اللاوعي.

فوائد التأمل

التأمل يعمل على إدخال العقل في حالة من الهدوء والسلام الداخلي.

أنشطة الحركة

ممارسة اليوغا، الرقص، والتمارين الرياضية تُسهم في طرد الطاقات السلبية.

تقنية التنفس

تنفس من البطن يُنشط الجهاز العصبي السمبتاوي.