كيف أرفع نسبة الصفائح الدموية بسرعة؟
اجابة معتمدة
طرق لزيادة نسبة الصفائح الدموية بشكل طبيعي
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ (Vitamin A).
- استهلاك الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12 (Vitamin B12).
- الإكثار من الأطعمة الغنية بالحديد.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج (Vitamin C).
- استحضار الأطعمة التي تحمل نسبة مرتفعة من الكلوروفيل (Chlorophyll).
- تناول الرمان (Pomegranate).
- استخدام زيت السمك (Fish oil).
- مستخلصات أوراق البابايا (Papaya leaf extracts).